Cinematherapy

Κινηματογραφοθεραπεία...ή ταινιοθεραπεία ή βιντεοθεραπεία...Όπως και να το πείτε στα ελληνικά, η ιδέα είναι η ίδια: Η χρήση κινηματογραφικών ταινιών για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η χαμηλή αυτοπεποίθηση, τα νεύρα, το πένθος, ο χωρισμός και αναρίθμητα άλλα.
Όλοι έχουμε δει ταινίες στη ζωή μας και έχουμε επηρεαστεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Μπορούν όμως να φτάσουν να είναι πράγματι θεραπευτικές; Και τι τις κάνει να το πετυχαίνουν αυτό;
•    Αφού ξέρουμε ότι είναι φτιαχτές, τότε τι γίνεται και μας επηρεάζουν; Για το λόγο ότι οι ταινίες μιλάνε κυρίως στο υποσυνείδητο και ουδετεροποιούν το ένστικτο του να καταπιέσουμε μια σκέψη. Σπανίως όταν βλέπουμε μια ταινία περνάει από το μυαλό μας η σκέψη «τώρα βλέπω μία ταινία, αυτοί είναι ηθοποιοί, δεν είναι η αλήθεια». Το σύνηθες είναι να αφεθούμε στον κόσμο της ταινίας και να ζούμε την πραγματικότητά της.
•    Στην περίπτωση ταύτισης με κάποιον ήρωα της ταινίας είναι σαν να μπορείς να δεις τον εαυτό σου μέσα στον καθρέφτη· παρατηρείς πολύ περισσότερα πράγματα και συνειδητοποιείς αιτίες συμπεριφορών.
•    Δε χρειάζεται να είναι ταινία υψηλής καλλιτεχνικής αξίας
•    Κάθαρση μέσω του γέλιου και του κλάματος.