Γιατί διαδικτυακή ψυχοθεραπεία

Αναμφίβολα, το ίντερνετ, και η ευκολία που το συνοδεύει, αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας ολοένα και περισσότερων ανθρώπων. Κάνουμε chat, στέλνουμε e-mail, μιλάμε εξ αποστάσεως, παίζουμε παιχνίδια, κάνουμε αγορές, τραπεζικές συναλλαγές, σπουδάζουμε, μαθαίνουμε ειδήσεις, πληροφορίες πάσης φύσεως και τόσα πολλά άλλα που μέχρι πριν κάποια χρόνια δε γίνονταν ή ήταν απλά ασυνήθιστο να γίνονται μέσω διαδικτύου.

Υπάρχουν 4 τρόποι συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας μέσω διαδικτύου:

Αν και πρόκειται για κάτι σχετικά καινούριο που έχει έρθει μαζί με τη διάδοση του διαδικτύου, τα μέχρι τώρα δείγματα ήταν απόλυτα ενθαρρυντικά όσον αφορά την αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας.

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει ως σήμερα*, σε δείγματα ατόμων με παρόμοιο εύρος προβλημάτων, τα θεραπευτικά αποτελέσματα ήταν ισάξια στο σύνολό τους όσο και στην παραδοσιακή ψυχοθεραπεία / συμβουλευτική.